Sandra professeur diplômée de yoga fait découvrir et pratiquer le yoga en utilisant les compétences psychosociales. Dans un premier temps c’est la partie histoire, les élèves créent ou reprennent une histoire de leur choix. Elle est ensuite interprétée sous forme de
« yoga », en adaptant les personnages et le récit aux différentes postures. C’est le moment de lâcher prise et apprendre à canaliser son énergie. L’éveil des sens, le souffle, le rythme, le rapport à l’espace sont des outils importants utilisés lors de cette pratique. La fin de l’activité se fait en douceur avec la moralité de l’histoire. Ils sont enfin guidés vers une relaxation en musique et le chant d’un petit mantra pour clôturer la séance.